اثر ملایم اما ملین خرما به شما این امکان را می دهد که حداقل 12 عدد از میوه های آن را در روز مصرف کنید.
مادر باردار که وعده غذایی خود را با خرمای خشک تکمیل می کند به جنین در حال رشد کمک می کند تا مواد معدنی و ویتامین های مهم بدن را تامین کند.
به لطف میوه خرمای دگلت نور، زن باردار از مشکلاتی مانند شکنندگی ناخن، ریزش مو و تخریب مینای دندان در امان است.
این محصول به حذف مایعات اضافی از بدن زن باردار کمک می کند که از تورم و رگ های پا و همچنین بیماری های کلیوی و مجاری ادراری جلوگیری می کند.
گفته می شود که میوه خرما لایه عضلانی رحم را تقویت می کند و حمل کودک را آسان می کند.
مطالعات ثابت کرده است که خوردن خرمای خشک چند هفته قبل از زایمان به دهانه رحم کمک می کند تا به طور طبیعی شل و باز شود، بنابراین، القای زایمان ضروری نیست.
علاوه بر این، مدت زمان زایمان کوتاه می شود، خرما یک محصول طبیعی فوق العاده مفید است که زنان را برای زایمان طبیعی آماده می کند.
در دوران پس از زایمان، میوه خرما به بهبود سریعتر زن کمک می کند، مهمتر از همه، این محصول به بهبود تولید شیر مادر کمک می کند.
علاوه بر این، سیرتر و مغذی تر می شود که برای بدن نوزاد بسیار مهم است.
خواص محافظتی سیستم ایمنی مادر و نوزاد، کل ترکیبات مفید خرمای خشک را با شیر مادر دریافت می کند.
از آنجایی که هیچ حساسیت غذایی وجود ندارد، می توان کودک را از حدود 10 تا 12 ماهگی با میوه خرما آشنا کرد.
او می تواند آنها را به صورت کمپوت و پوره مصرف کند، اما بهترین سن برای ورود بی باک خرما به رژیم غذایی کودک یک و نیم تا دو سالگی است.
